Musculation et élastiques : Le pourquoi du comment ?

01 mars 2021 : Cet article est rédigé par Alexandre Gonzalez, Nicolas Wolff et Hadrian Bernaert, stagiaires MindFit BXL dans le cadre de leur stage troisième année bachelier de coaching sportif. Qu’est-ce que c’est ? C’est un outil de résistance facile … Read More

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[PODCAST MF BXL – Stéphane Dogman] : Rencontre avec Romain Guérin ( Préparateur physique Rugby )

Lundi 30 novembre 2020, nous avons eu la chance d’accueillir dans notre podcast Romain Guérin, préparateur physique du RC Narbonnais Au programme : Présentation de Romain Son parcours et ses formations Son avis et ses méthodes de préparation physique pour … Read More

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PODCAST MindFit BXL et Stéphane DOGMAN : Rencontre avec l’homme le plus fort de France ![Aurélien Lejeune]

On continue la sortie des podcasts durant ce confinement. Et lundi 23 novembre, nous avons eu le plaisir d’accueillir Aurélien Lejeune, Strongman. Aurélien ? C’est 10 titres français de champion Powerlifting et 2 titres d’homme le plus fort de France … Read More

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CROSSFIT et AMERICAN SWING : votre meilleur ENNEMI ?

Nouvelle vidéo sur notre chaîne youtube MindFit BXL ! Au programme : Les swings « popularisés » sous le nom de Russian & American Pourquoi MindFit BXL n’est pas fan de l’American Swing ? Qu’est-ce qu’il faut préconiser ? Soutenez notre chaîne … Read More

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[PODCAST] MindFit BXL – Stéphane Dogman : Interview Baptiste Marchais, recordman français de Bench Press

Nous avons eu le plaisir d’accueillir Baptiste Marchais dans ce nouveau podcast avec Stéphane Dogman, recordman français de développé couché (Bench Press). Au programme de ce podcast : Présentation de Baptiste, recordman français de développé couché Les performances & records … Read More

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[PODCAST] MindFit BXL – Stéphane Dogman : L’articulation du corps humain face aux charges additionnelles

Les sujets du podcast : La microarchitecture et l’ostéogenèse face aux charges additionnelles La barre olympique : Outil fonctionnel ? Sandbag, kettlebells, haltères : Plus utile qu’on ne le pense ? La mauvaise posture : Pure invention ? Plus de … Read More

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10 choses que vous ne savez pas sur moi [Nicolas Genotte]

❓ 10 choses que vous ne savez peut-être pas sur moi 1️⃣ J’ai joué au basketball pendant 10 ans. J’ai été champion provincial du Luxembourg en jeunes avec l’équipe de Marche-en-famenne (merci @patou013) et champion de Belgique universitaire avec PARNASSE-ISEI … Read More

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A cœur ouvert

↪️ Toutes les choses négatives comme la pression et les défis sont pour moi une opportunité de progresser #KB24 ⭕2018 : championnat du monde en Espagne. Je tombe malade et ne dors pas de la nuit. Le lendemain sur les … Read More

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Bring Sally Up Push Ups Challenge : Nicolas Genotte relève le défi !

Le principe est simple : Lorsque vous entendez Bring Sally UP, vous êtes en position « haute » (position initiale), lorsque vous entendez Bring Sally DOWN, vous êtes en position basse. Vous ne changez pas de position (autrement dit, vous restez en … Read More

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Interview « Le développement de l’enfant à travers le sport » : MindFit BXL – Stéphane Dogman

Ce live Instagram a été enregistré par l’application AZ SCREEN Recorder.Nous nous excusons pour les bruits éventuels environnants qui empêchent une meilleure qualité d’interview. Les sujets traités durant cette interview : – Le développement du sport (et principalement du kettlebell … Read More

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