Musculation et chaînes : Le pourquoi du comment ?

18 février 2021 Cet article est réalisé par Alexandre Gonzalez, Nicolas Wolff et Hadrian Bernaert, stagiaires MindFt BXL en troisième année de bachelier Coaching sportif à Parnasse-ISEI. Qu’est-ce que c’est ? C’est un outil d’intensification utilisé en musculation. Ce sont de … Read More

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SPORTCAST #03 (Youtube channel) Aïssam HAMZA : Infirmité Motrice Cérébrale et mental à toute épreuve

Dans ce Sportcast, Aïssam nous raconte son parcours, son IMC et ses objectifs futurs. Bon visionnage ! Be Well In Your Mind. Be Fit. Be MindFit.

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[PODCAST] Mindft BXL – Stéphane Dogman : Rencontre avec la légende du bench press, Didier Michelon A.K.A. Bison Blanc

Nous avons eu le plaisir d’accueillir Bison Blanc, multiple recordman mondial de Bench Press. Au programme de ce podcast : Ses records et titres mondiaux Son expérience Ses blessures Ses objectifs post-compétition Bonne écoute ! Contact: Didier Michelon : didier.michelon@hotmail.fr … Read More

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SPORTCAST#02 (youtube channel) – Bear Workout & Nicolas Wolff : Le STREET LIFTING en Belgique

Nouveau #SPORTCAST MindFit BXL en ligne ! Et cette fois-ci, on met une discipline en plein développement à l’honneur ainsi que ses athlètes belges ! Le streetlifting (dérivé du powerlifting) : bon visionnage ! Pour soutenir la chaîne ayant pour but de … Read More

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[PODCAST MF BXL – STEPHANE DOGMAN] : Rencontre avec Lucas Dethiers, champion d’Europe de Powerlifting (-66kg)

Dans ce ce podcast : Présentation du « petit belge » : Lucas Dethiers Son travail et sa vie autour de sa pratique sportive Ses projets Ses records belges et son titre européen de Powerlifter On s’est régalé ! Merci Lucas ! … Read More

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[PODCAST] Mindfit BXL – Stéphane Dogman : « La Méthode Française » (feat. Antoine Martinez – Laurent Mareschal – Sebastien Offner)

Dans ce deuxième podcast avec mon confrère girevik français Stéphane Dogman, nous avons eu le plaisir d’accueillir les auteurs de la méthode française (édition 4TRAINER) : Sébastien Offner : Préparateur Physique Laurent Mareschal A.K.A Papy Suze : Coach et propriétaire … Read More

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Ce Squat si particulier… [ZERCHER SQUAT]

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Café : POTION ou POISON ? (Pourquoi j’ai arrêté !?)

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Cet EXERCICE QUE VOUS NE DEVEZ PAS FAIRE ! (élévations frontales)

Nouvelle vidéo sur notre chaîne youtube ! Et cette fois-ci… On met en avant les élévations frontales et pourquoi nous ne préconisons pas cet exercice dans les programmes d’entraînements 🙂

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Grimaces et performances sportives : Intimement liées ?

#REPOST MINDFITBXL (instagram) : 🧐 Ça paraît facile quand on te voit en vidéo ➡️ Être et paraître sont pourtant 2 choses bien différentes Il est important de souligner 2 points importants lorsque j’entends ou lis ce genre d’avis 1️⃣ … Read More

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