Cet EXERCICE QUE VOUS NE DEVEZ PAS FAIRE ! (élévations frontales)

Nouvelle vidéo sur notre chaîne youtube ! Et cette fois-ci… On met en avant les élévations frontales et pourquoi nous ne préconisons pas cet exercice dans les programmes d’entraînements 🙂

Grimaces et performances sportives : Intimement liées ?

#REPOST MINDFITBXL (instagram) : 🧐 Ça paraît facile quand on te voit en vidéo ➡️ Être et paraître sont pourtant 2 choses bien différentes Il est important de souligner 2 points importants lorsque j’entends ou lis ce genre d’avis 1️⃣ … Read More

Bring Sally Up Push Ups Challenge : Nicolas Genotte relève le défi !

Le principe est simple : Lorsque vous entendez Bring Sally UP, vous êtes en position « haute » (position initiale), lorsque vous entendez Bring Sally DOWN, vous êtes en position basse. Vous ne changez pas de position (autrement dit, vous restez en … Read More

MISE à L’HONNEUR : Photos TRANSFORMATIONS de nos abonnés !

Le 23 avril 2020, nous avions posté sur notre page facebook et sur notre story instagram une demande de vos meilleures photos AVANT/APRES en nous précisant ce qui vous avait motivé à changer. Nous avons reçu plusieurs demandes et parmi … Read More

Interview « Voyage, arts martiaux & entrepreneuriat » : The Peach Pack & MindFit BXL

Ce live Instagram a été enregistré par l’application AZ SCREEN Recorder. Nous nous excusons pour les bruits éventuels environnants qui empêchent une meilleure qualité d’interview. Les sujets traités durant cette interview : – Comment Peach Pack s’est créé ? – … Read More

Interview « Athlète professionnel en MMA » : Brian Bouland & MindFit BXL

Ce live Instagram a été enregistré par l’application AZ SCREEN Recorder. Nous nous excusons pour les bruits éventuels environnants qui empêchent une meilleure qualité d’interview. Les sujets traités durant cette interview : – La carrière professionnelle de Brian Bouland chez … Read More

CLIP MOTIVATION : MINDFIT BXL

Pas grand chose à dire si ce n’est que votre avis nous intéresse ! En attendant… On vous laisse savourer 😉 Be Well In Your Mind. Be Fit. Be MindFit. Vidéaste : Sébastien Genot

Nicolas Genotte : Palmarès & Records Nationaux

Ci-dessous, le palmarès de la jeune carrière du Bruxellois Nicolas Genotte et ses records belges. La carrière sportive de Nicolas a commencé le 3 mars 2018. 03 Mars 2018:Jerk 24KG Kettlebell (half-marathon 30min amateur) | 496 repetitions | – 75kg BW … Read More

Interview « Le développement de l’enfant à travers le sport » : MindFit BXL – Stéphane Dogman

Ce live Instagram a été enregistré par l’application AZ SCREEN Recorder.Nous nous excusons pour les bruits éventuels environnants qui empêchent une meilleure qualité d’interview. Les sujets traités durant cette interview : – Le développement du sport (et principalement du kettlebell … Read More

Interview préparation physique et méthodologies d’entraînement : MindFit BXL – Vincent Breyer

Ce live Instagram a été enregistré par l’application AZ SCREEN Recorder.Nous nous excusons pour les bruits éventuels environnants qui empêchent une meilleure qualité d’interview. Les sujets traités durant cette interview : – L’approche holistique de Vincent Breyer sur la préparation … Read More